一起练瑜伽！“岩声·工体健身”瑜伽公益培训第一期报名开始啦
编辑：徐初栋
2022-05-10 09:47
一起练瑜伽！“岩声·工体健身”瑜伽公益培训第一期报名开始啦
抬不起的肩膀，撑不起的脑袋 直不起的腰椎，伸不直的膝盖 每个勤勤恳恳的打工人都逃不过 这些常见病痛的困扰 
为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》和《全民健身计划纲要》，为职工群众提供更多更好的健身服务，丰富职工业余文化生活，进一步提升职工身体素质，展现职工文明健康、昂扬向上的形象与风采，市工人文化宫将于5月份举办“岩声·工体健身”——瑜伽公益培训活动。 瑜珈是一项有着5000年历史的身心锻炼修习法，因其对心理减压、对生理保健具有明显作用而备受推崇。 俗话说“一日瑜伽，一世优雅”。练瑜伽究竟有什么好处，恐怕要亲身体验才知道。本次瑜伽公益培训活动共4期，分别围绕“肩颈主题、脊柱梳理、腰腹紧致、腿部根基”4个不同主题开展，本周将开启第一期培训。 第一期培训内容 肩颈主题 1.活动地点 龙岩市工人文化宫 2.活动时间 5月13日(周五)下午三点 3.组织单位 主办单位：龙岩市工人文化宫 4.培训对象及人数 龙岩市广大职工群众、健身爱好者;每次课程培训学员人数限制在30人以内，先报先得。 5.报名方式 关注“龙岩工运”微信公众号; 
选择“服务”进入“智慧工会” 
点击进入“工人文化宫”; 
选择活动，报名参加。 
6.温馨提醒 参加培训学员需自备瑜伽垫。 这个5月 让我们相约文化宫 一起感受瑜伽的魅力 编辑|林虹虹 校对|黄 晰 审核|黄秀珍 监制|冯荣珍
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